Jillian Michaels - Rajaton

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Tässä teoksessa käsitellään elämänhallintaa, tahdonvoimaa ja asennemuutoksia sekä keinoja löytää toimivia keinoja muutoksiin arjessa. Kirja tarjoaa käytännön näkökulmia terveyteen, hyvinvointiin ja tavoitteiden saavuttamiseen sekä realistisen lähestymistavan, joka korostaa pitkäjänteisyyttä ja omien rajojen ymmärtämistä. Lukija saa selkeät askeleet sekä motivaatiota että käytännön työkaluja oman elämänsä kehittämiseen. Kirja on selkeä ja helposti seurattava opas laadukkaan elämäntapamuutoksen hakijoille.

Hakusanat: elämäntaito, terveys, terveydenhallinta, tahdonvoima, motivaationhallinta, muutos, itseensä kehittäminen, hyvinvointi

Lisätiedot:
Kirjailija: Jillian Michaels
Kustantaja: Basam Books
Vuosi: 2012
Sivumäärä: 253
Sidonta: Nidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789522600998

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi