Jooga - Kolmen tason ohjelma [DVD]
Kuvaus
Jooga: Kolmen tason ohjelma [DVD]
Paranna tasapainoa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja notkeutta sekä henkistä hyvinvointia.
Jooga on nopeimmin kasvava harjoittelumuoto koko keholle ja mielelle. Jooga - Kolmen tason ohjelma sisältää kolme erilaista harjoitusohjelmaa. Jokaisessa ohjelmassa käsitellään kehon eri osia ja paneudutaan sisäisiin voimavaroihin.
Hengitys ja liikkuvuus - pohjautuu Asthanga-joogaan
Asento ja venyttely - pohjautuu Hatha-joogaan
Voima ja palautuminen - pohjautuu Hatha-joogaan
Ohjelmaa voit harjoittaa osissa tai kaikki osiot samalla kertaa, omien mahdollisuuksiesi ja tarpeittesi mukaan.
Puhe: mm. SUOMI, ruotsi, englanti
Kesto: n. 50 minuuttia
Suomijulkaisu
Hyväkuntoinen Jooga-DVD (levyssä hieman harmitonta käytön jälkeä)
![Virsikaraoke [DVD]](https://images.huuto.net/v1/90f1/ba5f76d23396d2a1f40ef6289cc/568602413-card.jpg)
![Justin Bieber: Never Say Never - Director's Fan Cut [DVD]](https://images.huuto.net/v1/9724/962ddc2749261054b7d29bbb05d/573203658-card.jpg)
![Idols Karaoke Vol. 1 [DVD]](https://images.huuto.net/v1/40cd/09bc25b453dd2abef8c3166c628/573203657-card.jpg)
![Tähtiartisti Koti karaoke Vol. 2 [DVD]](https://images.huuto.net/v1/4327/3536d55aeca67bc6bd3db46aac7/573203655-card.jpg)
![Finnkaraoke: Aikuinen Nainen - 20 Suosikkia [DVD]](https://images.huuto.net/v1/0369/ec100a8c3056f8e3a7e9f041d2b/573203652-card.jpg)
![Suomipoppia karaoke 6 [DVD]](https://images.huuto.net/v1/e64d/e5dd4543b7818d202d83cf47f04/573203650-card.jpg)
