Jooga - Kolmen tason ohjelma [DVD]
Kuvaus
Jooga: Kolmen tason ohjelma [DVD]
Paranna tasapainoa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja notkeutta sekä henkistä hyvinvointia.
Jooga on nopeimmin kasvava harjoittelumuoto koko keholle ja mielelle. Jooga - Kolmen tason ohjelma sisältää kolme erilaista harjoitusohjelmaa. Jokaisessa ohjelmassa käsitellään kehon eri osia ja paneudutaan sisäisiin voimavaroihin.
Hengitys ja liikkuvuus - pohjautuu Asthanga-joogaan
Asento ja venyttely - pohjautuu Hatha-joogaan
Voima ja palautuminen - pohjautuu Hatha-joogaan
Ohjelmaa voit harjoittaa osissa tai kaikki osiot samalla kertaa, omien mahdollisuuksiesi ja tarpeittesi mukaan.
Puhe: mm. SUOMI, ruotsi, englanti
Kesto: n. 50 minuuttia
Suomijulkaisu
Hyväkuntoinen Jooga-DVD (levyssä hieman harmitonta käytön jälkeä)
![Sparkle [BD] Blu-ray • Whitney Houston...](https://images.huuto.net/v1/b454/c678a34c4360100bcbb2bf74043/574194680-card.jpg)
![Intruders [BD] Blu-ray • Kauhu](https://images.huuto.net/v1/e51c/f18b25b22ef08d5da6286e59c16/574194677-card.jpg)
![Bolt [BD+DVD] Blu-ray + DVD](https://images.huuto.net/v1/fa40/8910fbf7c58aaacd7c972d53f2b/574194669-card.jpg)
![Kerro, kerro kuvastin [BD+DVD] Blu-ray + DVD](https://images.huuto.net/v1/cd1e/862861f503d1da3c04c2b43b194/574194667-card.jpg)
![Laulu Marionille - Song For Marion [BD] Blu-ray](https://images.huuto.net/v1/4d38/ce27417a2bdeff9fa9d6683699e/574194661-card.jpg)
![The Amazing Spider-Man [BD] Blu-ray](https://images.huuto.net/v1/4d78/a5029312c54793b469780af8af9/574194659-card.jpg)
