Jooga - Kolmen tason ohjelma [DVD]
Osta heti
Sulkeutuu: 118pv 9h7,00 €
Kuvaus
Jooga: Kolmen tason ohjelma [DVD]
Paranna tasapainoa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja notkeutta sekä henkistä hyvinvointia.
Jooga on nopeimmin kasvava harjoittelumuoto koko keholle ja mielelle. Jooga - Kolmen tason ohjelma sisältää kolme erilaista harjoitusohjelmaa. Jokaisessa ohjelmassa käsitellään kehon eri osia ja paneudutaan sisäisiin voimavaroihin.
Hengitys ja liikkuvuus - pohjautuu Asthanga-joogaan
Asento ja venyttely - pohjautuu Hatha-joogaan
Voima ja palautuminen - pohjautuu Hatha-joogaan
Ohjelmaa voit harjoittaa osissa tai kaikki osiot samalla kertaa, omien mahdollisuuksiesi ja tarpeittesi mukaan.
Puhe: mm. SUOMI, ruotsi, englanti
Kesto: n. 50 minuuttia
Suomijulkaisu
Hyväkuntoinen Jooga-DVD (levyssä hieman harmitonta käytön jälkeä)
![Downton Abbey - Kaudet 1-4 [12DVD]](https://images.huuto.net/v1/51a0/2a75d3e305ae2b3f5b9a1ba41f5/577615274-card.jpg)
![Maija Poppanen - 40-Vuotisjuhlajulkaisu [Tupla-DVD]](https://images.huuto.net/v1/0e05/54991def9c9c0e2c835f985c88a/577615272-card.jpg)
![Muodon vuoksi - Kausi 1 [5DVD]](https://images.huuto.net/v1/9e29/c3a59358814881ea8a9686384ed/577615269-card.jpg)
![Muodon vuoksi - Kausi 4 [5DVD]](https://images.huuto.net/v1/391e/e633d15f4a99281a7e2129b0117/577615266-card.jpg)
![Leijonakuningas - Diamond Edition [DVD] Puhumme suomea](https://images.huuto.net/v1/6ccc/563a0dd9fb22f7931b1fb752a07/577615265-card.jpg)
![Kasvien maailma - Täydellinen sarja [Tupla-DVD]](https://images.huuto.net/v1/bc1d/bcf31d359bd49c4329f7606ab5d/577615264-card.jpg)
