Jorge Cruise: Kuntodieetti - Vain 8 minuuttia päivässä
Kuvaus
"Maailman suosituin kunto-ohjelma, joka tarjoaa helpon tien parempaan kuntoon ja laihtumiseen.
Vain 8 minuuttia kuntoilua joka aamu kirjan oppien mukaan ja kilot tippuvat!
Et tarvitse erillisiä kuntoiluvälineitä ja teet kaikki harjoitukset kotona. Samoin voit jatkaa ruoasta nauttimista erityisen ruokavalio-ohjelman mukaan, joka opettaa syömään oikein nälän taltuttamiseen ja samalla vähentää syötäviä kaloreita.
Tämä teos auttaa tekemään hyvästä terveydestä ja kunnosta tärkeän osan elämääsi.
Opit saavuttamaan optimaalisen terveyden ja käymään käsiksi tavoitteesi saavuttamiseen järjestelmällisesti, johdonmukaisesti sekä tunteella.
Kuntoharjoituksiin tarvittava aika on minimoitu, kun taas energiatasosi maksimoidaan. Saat voimaa saavuttaa vartalon, jonka haluat ja jonka ansaitset." [takakansi]
Readme.fi 2005, 1. painos. Kovakantinen.
Hieman kulumaa.
