Jutta Gustafsberg - Jutan voimakirja

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Jutan voimakirja esittelee Jutta Gustafsbergin polun kohti vahvempaa hyvinvointia ja menestystä. Kirja avaa hänen omat periaatteensa henkisestä ja fyysisestä valmistautumisesta, ottautuminen toimiin rohkaisevasti sekä käytännön ohjeet kotijumppiin, kunto-ohjeisiin ja ravitsemukseen. Löydät kirjasta tarinoita saavutuksista sekä erityisesti motivaatiota ja positiivista ajattelua tukevia näkökulmia. Tiivistettynä teos tarjoaa kokonaisvaltainen lähestymistavan hyvinvointiin ja itsensä johtamiseen. Kirja on suunnattu lukijoille, jotka haluavat löytää käytännön keinoja oman elämänsä muutokseen.

Hakusanat: hyvinvointi, itsensä johtaminen, liikunta, ravitsemus, motivaatio, kunto, johtajuus, ruokavalio

Lisätiedot:
Kirjailija: Jutta Gustafsberg
Kustantaja: WSOY
Vuosi: 2015
Sivumäärä: 167
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789510412695

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi