Kauranen, Lihas -rakenne, toiminta ja voimaharjoittelu
Kuvaus
alla prisma tietoa kirjasta
Lihas on ihmisen liikuntaelin, jonka tehtävä on tuottaa voimaa työhön ja vapaa-ajan aktiviitteihin. Liikkeiden ja voimantuoton ymmärtäminen edellyttää lihaksen rakenteen ja toiminnan tuntemista. Toistaiseksi alalta on puuttunut ajantasainen suomenkielinen perusteos. Lihas - rakenne, toiminta ja voimaharjoittelu on lihaskudokseen keskittyvä oppikirja, jossa tarkastellaan lihaksen rakennetta, toimintaa, lihastoiminnan biomekaniikkaa ja mittaamista, lihaskudoksen vaurioita, ikääntymistä ja lihassairauksia sekä selkälihasvoimaharjoittelua. Teoksessa valotetaan myös lihastutkimuksen historiaa, sitä, miten nykyisiin käsityksiin on päädytty. Teos on tarkoitettu ensisijaisesti liikunta- ja terveystieteiden opiskelijoille, liikunnanohjaajille, fysioterapeuteille, hierojille ja muille ammatissaan lihastietoa tarvitseville sekä lihaskudoksesta ja lihasvoimaharjoittelusta kiinnostuneille liikunnan harrastajille.
kirja on kirjastosta ostettu muovitettu kovakantinen erittäin hyväkuntoinen positokiraj
sivuja 566 kirja v 2014 liikutatieteellisen seuran julkaisu nro 171
kv 100
