Kerstin Hultén - Suojaa ruoasta
Kuvaus
Kunto: Kirja on siistikuntoinen!
Suojaa ruoasta on kattava katsaus terveellisen ruokavalion perusteisiin ja käytännön vinkkeihin. Kirja kartoittaa ravintoaineiden roolia terveyden tukemisessa sekä tarjoaa päiväkohtaista ohjausta ruoan valintaan ja valmistukseen. Kerstin Hultén siteeraa tutkimuksia ja painottaa elämäntapojen vaikutusta hyvinvointiin sekä tapoja toteuttaa terveellinen ruokavalio arjessa. Keskeisiä teemoja ovat raaka-aineiden valinta, kehon hyvinvoinnin tukeminen sekä käytännön reseptivinkit nautittavalla tavalla. Kirja rohkaisee tasapainoiseen syömiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin yli pelkän dieetinomaisen näkökulman.
Hakusanat: terveys, ravitsemus, ruokavalio, ruoanvalmistus, hyvinvointi, tietopohja, reseptivinkit
Lisätiedot:
Kirjailija: Kerstin Hultén
Kustantaja: Tammi
Vuosi: 2010
Sivumäärä: 176
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789513153991
Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.
Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi
