KG Nro 3/2008

92 sivua

Psykologi Lea Polso: "Hyvä olo ei ole kiinni painosta"

Nauti kesästä 5 kg hoikempana

Kinteydy kuminauhajumpalla

Kokeilimme laihduttajan kuminauhajumpalla

Hyvästi, selluliitti

Kati -14 kg: "En vieläkään syö kasviksia"

Näin laihdut ajatuksen voimalla.

Tuula hoikistui kuuntosalilla

Laihduttajan ruokaviikko, ideoita välipalaksi ja pizzaa kevyesi.

Torju diabetes - nyt!

Etene kävelijästä juoksijaksi.

Kuntokonsultti Juhani Tamminen palasi nuoruutensa mittoihin.

Kati Sallinen laihdutti lopettamalla yösyöpöttelyn.

Tuula Kärkkäinen muuttui sohvaperunasta maratonkoululaiseksi.

Lue asiantuntijoiden vastaukset Onnistujien ongelmiin.

Kokeilimme laihduttajan vartalohoidot.

Hyvästi, selluliitti

Pukeutumisvinkit A-, X- ja O-vartalolle

äin teet kaventavan meikin

Viikon kevyt kattaus sisältää seitsemän laihduttajalle suunniteltua ruokapäivää, herkkuja unohtamatta. Mukana ruokien ravintoaine-- ja energiasisällöt.

Vertailussa ateriankorviketukat.

Ihania välipaloja

Suvin keittiössä Valmistetaan keveitä pizzoja.

Kiinteydy kuminauhajumpalla.

Kysy asiantuntijoilta.