Kotilääkäri Nro 10/2004 (12.11)

100 sivua.
Sisältää mm.,
Terveys. Nuorikin voi uupua.
Tuolilla. Marketta Mattila.
Liikunta. Pyöräilykausi jatkuu.
Kauneus. Pitkien kutrien toivossa.
Kolumni. Huonoa omaatuntoa.
Menevätkö terapiarahat hukkaan?
Näin minä jaksan. Dementiakodin toiminnanjohtaja Taina Semi.
Rintasyövän hoitotulokset ovat täynnä toivoa.
Puolison masennus saa liiton natisemaan.
Psykiatrian erikoislääkäri Juhani Mattila kehottaa ihmisiä hyväksymään ujoutensa.
Hyvinvoinnin tekijät. Raija Laukkanen, kävelyliikuttaja.
Kävele vähintään puoli tuntia päivässä.
Kolme naista kertoo lajista, joka vei stressin ja säryt. Kokeile pehmeitä liikuntamuotoja.
Testaa, syötkö tarpeeksi kasviksia.
Leivo houkutteleva sienipiirakka.
Uutta keittiöön.
Vitamiiniopas. Pyridoksiini, biotiini ja pantoteenihappo.
4 x tofu. Erityisruokavaliokortit.
Joka paikkaa särkee.
Apteekissa: Rohdoksia turvallisesti.
Instrumentti: Shiotzin tonometri.
Gynekologin vastaanotolla: Lapsettomuus.
Psykologinen painonhallinta.
Hoida oikein talvi-ihoa.
Pehmeän ihon kosketus.
Monien vaimojen mailla.
Ri näkökyky olr koko maailma, sanoo Mahabad Namiq.
Syötkö oikein? Tarkistuta ruokavaliosi asiantuntijalla.