KuntoPlus kotiharjoittelu 8 - Maksimikunto – DVD

KuntoPlus kotiharjoittelu 8 - Maksimikunto – DVD

Harjoitusohjelma tehoaa monella tavalla. Aerobicin ja nyrkkeilyn yhdistelmä lisää lihasvoimaa ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa, mutta tämän lisäksi se kohentaa nopeutta, kestävyyttä ja koordinaatiokykyä. Kuntosi kohenee ja pian jaksat enemmän ja palaudut rasituksista nopeammin kuin aikaisemmin. Saat kauniit, kiinteät käsivarret - ja terveellistä tyttövoimaa! DVD: n sisältö: Periaatteet - Menestyksen avain - Testaa itsesi - Kaksi eritasoista harjoitusohjelmaa.
Ohjelman ovat kehittäneet asiantuntijat Birgitte Nymann ja Anna Virenhem.

suomipuhe
110 min. Mukana 15-sivuinen opaskirja.

Hakusanoja kunto plus jumppa video venyttely lihas kunto  lihaskunto koti harjoittelu muokkaus jumppavideo kiinteytys harjoitus ohjelma kuntoilu video rasvan poltto kuntojumppa maksimi kunto aerobic nyrkkeily