Leena Hausbrandt - Nainen parasta vuosikertaa

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Kirja tarjoaa tietoa ja käytännönläheisiä eväitä vaihdevuosiin liittyviin oireisiin: kuinka ymmärtää hormonien muutoksia, tehdä terveellisiä elämäntapavalintoja ja tukea omaa hyvinvointia. Teksti korostaa kokonaisvaltaista näkemystä terveydestä ja rohkaisee kuuntelemaan omaa kehoa sekä yksilöllisiä tarpeita. Kirjassa käsitellään ruokavaliota, liikuntaa ja luonnollisia lähestymistapoja, sekä huomioidaan sekä tieteellinen että kokemuksellinen tieto. Osa sisällöstä viittaa vaihdevuosien aiheuttamiin oireisiin kuten kuumiin aaltoihin ja unihäiriöihin sekä mielen hyvinvointiin. Teos tarjoaa neutraalin, faktapohjaisen katsauksen vaihtoehdoista ja rohkaisee keskusteluun terveydenhuollon kanssa. Avainsanoina: naisten terveys, vaihdevuodet, hormonaalinen tasapaino, elämäntapamuutokset, luonnolliset hoitokeinot, omaa intuitiota kuuleva hoito.

Hakusanat: vaihdevuodet, hormonihoito, naiset, terveys, elämäntapamuutokset, luontaishoito, ruokavalio, liikunta, mielenterveys, intuitio, vaihdevuosioireet

Lisätiedot:
Kirjailija: Leena Hausbrandt
Kustantaja: Teos
Vuosi: 2007
Sivumäärä: 207
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789518511093

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi