Leena Putkonen - Ruokamysteerit

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Ruoasta ja ravitsemuksesta kertoo alan asiantuntijoiden näkökulmia ja käytännön ohjeita arkisiin valintoihin. Teos pureutuu ruokakeskustelun monimutkaisuuksiin ja etsii selkeitä suuntaviivoja terveellisempien valintojen tueksi. Kirja valottaa kipukohtia kuten rasvakeskustelut, proteiinibuumit ja lähiruoan sekä ekologisuuden vaikutukset. Siinä tarkastellaan tieteellisiä perusteita sekä arjen käytännön kokemuksia ruokavalinnoissa. Selkeä ja neutraali lähestymistapa, joka etsii tasapainoa nautinnon ja terveyden välillä.

Hakusanat: ruokavaliot, terveys, ravitsemus, ruoka, ruokaloitteet, lähiruoka, kalorit, ekologia, ruokavalinnat

Lisätiedot:
Kirjailija: Leena Putkonen
Kustantaja: Otava
Vuosi: 2017
Sivumäärä: 288
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789511302681

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi