Maikki Marjaniemi - Jenkkakahvoista tiimalasiksi
Kuvaus
Kunto: Kirja on siistikuntoinen!
Jenkkakahvoista tiimalasiksi on kertova teos elämäntapamuutoksesta, jossa painotetaan ajattelutapojen ja arjen pienien muutosten merkitystä pysyvien tulosten saavuttamisessa. Kirja tarjoaa käytännön näkökulmia kehonkoostumuksen parantamiseen, itseluottamuksen vahvistamiseen sekä terveellisempiin elämäntapoihin. Maikki Marjaniemi, ravintovalmentaja ja personal trainer, esittäytyy teoksen taustalla ohjaajana, jonka kursseihin on osallistunut suuri joukko naisia. Kirja viittaa lempeään, armolliseen suhtautumiseen itseen ja tavoitteiden asettamiseen realistisesti. Teksti soveltuu lukijalle, joka etsii käytännönläheistä oppaita painonhallintaan ja hyvinvointiin liittyviin elämäntapamuutoksiin.
Hakusanat: elämäntapamuutos, painonhallinta, terveys, ravintovalmentaja, kuntoilu, hyvinvointi, itsevarmuus
Lisätiedot:
Kirjailija: Maikki Marjaniemi
Kustantaja: [Lahti] : Fitra, 2019.
Vuosi: 2019
Sivumäärä: 176
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789523501263
Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.
Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi
