Marie Farquharson: Puhdistu luonnollisesti

Tammi 2000. Kovakantinen. 236 sivua. Kuvitettu.

Melko hyväkuntoinen kirja. Pientä käytön jälkeä.

”Ympäristön myrkyt, stressi ja kiire aiheuttavat fyysistä ja henkistä pahoinvointia, väsymystä, kipuja ja allergioita. Aika ajoin elimistö kaipaa puhdistamista (detoxing) selvitäkseen nykyajan kovista vaatimuksista. Puhdistaminen rentouttaa, lisää energisyyttä ja antaa uutta vireyttä ja tasapainoa. Sen myötä olo tuntuu kaiken kaikkiaan kevyemmältä ja elinvoimaisemmalta. 

Puhdistu luonnollisesti sisältää paastoohjeita alkaen päivän kestävästä mehupaastosta viikkojen kuuriin, jumppaliikkeitä, mietiskelyvinkkejä, yksityiskohtaisia ohjeita kuinka järjestät itsellesi hellimispäivän tai -viikonlopun ja kuinka sisustat kotisi feng shui -hengessä mieltä rauhoittavaksi. Oiva opas kaikille virkistystä kaipaaville!”