Marja Putkisto - Kiinteä vartalo & ihana olo

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Kiinteä vartalo & ihana olo esittelee Marja Putkiston voimistelu- ja hyvinvointiohjeet sekä treeniohjelman, jolla tavoitteena on kiinteämpi vartalo ja virkeä olo. Kirja lupaa nopeampaa palautumista rasituksista, tehostunutta aineenvaihduntaa sekä mahdollisesti vähentynyttä selluliittia noudattamalla ohjeita säännöllisesti. Harjoitusohjelma soveltuu sekä yksittäisiin virkistyshetkiin että muiden harjoitusten lisäyksenä, ja tueksi esitetään havainnollinen dvd-ohjelma. Sisältö painottuu käytännön liikkeisiin, ravitsemukseen ja palautumiseen arjen kiireissä. Kirja tarjoaa neutraalin, kuvan sisältöön perustuvan kuvauksen terveellisestä elämäntavasta ilman myyntipuhetta tai harkittuja ansioita.

Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, hyvinvointi, treeni, vartalonmuotoilu, aineenvaihdunta, palautuminen, ohjelma, ravitsemus, dvd-ohjelma

Lisätiedot:
Kirjailija: Marja Putkisto
Kustantaja: Gummerus
Vuosi: 2008
Sivumäärä: 111
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789512070640

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi