Marja Putkisto - Method Putkisto - syvävenytyksellä
Kuvaus
Kunto: Kirja on siistikuntoinen!
Method Putkisto - Syvävenytyksellä solakaksi esittelee samaa kehonhallinnan ja notkeuden kehittämisen menetelmää, jonka kehitti Marja Putkisto. Kirja ohjaa lukijaa askeleen syvemmälle syvävenytyksen perusteisiin, hengitys- ja venyttelytekniikoihin sekä ryhtiä tukevien lihasten vahvistamiseen. Teksti kuvaa notkeuden ja tasapainon parantamista arjen liikkeissä, ilman kehottavia lupauksia nopeista tuloksista. Keskeinen aihe on kehonhallinta, liikunta ja hyvinvointi. Julisteeltaan sekä aihealueeltaan kirja sopii liikunnan ja kuntoilun harrastajille, jotka haluavat syventää venyttely- ja notkeusharjoittelua.
Hakusanat: venyttely, notkeus, kehonhallinta, ryhtiä, liikunta, kuntoilu, harjoittelu, venytykset
Lisätiedot:
Kirjailija: Marja Putkisto
Kustantaja: Gummerus
Vuosi: 1997
Sivumäärä: 159
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789512050284
Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.
Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi
