Marjaleena Tupparainen : Laihduttajan Lihava kirja 1984 1.p.

Marjaleena Tuppurainen :

Laihduttajan Lihava kirja

-   Marjaleena Tuppurainen on tehnyt kirjan jokaiselle

painonpudotukseen

-   Kirjassa on yhden päivän pikakuurista aina elämäntapa -

muutokseen asti. 50 diettiä ohjeineen ja ohjelmineen, samassa

kirjassa  myös ruokapäiväkirja

-   Valikoimassa on jokaiselle sopivaa laihdutusta yhden päivän

pikakuurista aina elämäntapamuutokseen asti

-   Esimerkiksi paasto ja tuoreruoka, laktovegetaarinendieetti,

kuitudieetti, Painonvartijoiden ohjelma, Scarsdalen ja Mayo-

klinikan dieetti jne.

-   Mukana myös laihduttamisen asiantuntijalääkärin puheenvuorot

-   Omia kokemuksiaan laihduttamisen iloista ja suruista kertovat

tunnetut henkilöt mm.Teija Sopanen, Kike Elomaa, Matti Kassila,

Jutta Zilliacus ja Taru Valjakka.

Painovuosi  :  1984 1.p.

Sivumäärä  :    333s.

Kunto  Kovakantinen, Kansikuvallinen,

KK22