Marko Kantaneva - Sauvakävely

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Sauvakävely-kirja esittelee sauvakävelyn perusteet, tekniikan ja harjoitteet sekä vinkit varusteiden ja liikunnan suunnitteluun. Teos tarkastelee liikunnan aloittamista helpoilla, käytännönläheisillä ohjeilla ja sisältää myös lihaskuntoa kehittäviä liikkeitä sauvakävelyn tueksi. Kirja opastaa liikeratojen säätämisessä ja antaa neuvoja terveelliseen elämäntapaan. Kirjan kokonaisuus on keskittynyt liikuntaan ja hyvinvointiin sekä harrastusvinkkeihin, ilman pelkkää myyntipuhetta.

Hakusanat: sauvakävely, nordic walking, liikunta, harjoitteet, kunto, terveys, varusteet

Lisätiedot:
Kirjailija: Marko Kantaneva
Kustantaja: Gummerus
Vuosi: 2005
Sivumäärä: 112
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789512067855

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi