Men´s Health Nro 4/1999

132 sivua

Miesmuistio. Tietokoneelle opastetaan tunteita, näin peräydyt yhdenyön suhteesta, tunnista väärä Rolex, litra kahvia huumaa.

Työmoraalitonta elämää. Ilkka Remes pohtii elämän ja työn tarkoitusta.

Uusi yritys: Oletko varma, että haluat hänet takaisin? Näistä neuvoista voi olla hyötyä.

Valot, kamerat, action! Elokuvaseksi käy harvoin osviitaksi elämään. Joitakin vinkkejä voit silti poimia.

Ero rikkoo ja rakentaa. Mies jää avioerossa usein heikommalle. Jos hyvin käy mies voi uuden kumppanin kanssa näyttää lapsilleen, millainen on toimiva parisuhde.

Paineet kurissa pitkin päivää: Näin mies voi elää vuorokauden läpeensä ilman turhaa stressiä.

Rentona harmaissa. Kymmenen vihjettä, miten sovitat vaatetuksen sävyt menettämättä hermojasi.

Sido ja säväytä: Nostaako solmion valinta hien pintaan? Näillä ohjeilla panet kuviot ja värit kohdalleen.

Millainen mieli, sellainen sydän: Ajatukset ja tunteet voivat suojata sydäntaudilta siinä kuin oikea ruokavalio ja likunta.

Kevennä salaatilla: Ruokaisa salaatti vie nälän muttei tuo turhia kaloreja.

Vitamiineista lisävirtaa: Vitamiinipillerit eivät kokonaan korvaa puutteellista ruokavaliota, mutta varsinkin talvisaikaan voit paikata niillä ravitsemuksesi aukkoja.