Michel Montignac - Syön hyvin ja siksi laihdun, eli,

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Kirja esittelee Michel Montignacin ravitsemuksellisia näkemyksiä ja painottaa ruokavalion vaikutusta laihtumiseen. Teksti keskittyy ruokavalion periaatteisiin, metaboliaan sekä painonhallintaan liittyviin kokonaisuuksiin. Teos tarjoaa neutraalin yleiskuvan terveellisestä ruokavaliosta ja laihtumisen taustatekijöistä ilman henkilökohtaisia tarinoita tai fiktiivistä juonta. Keskeisiä teemoja ovat ruokavalion suunnittelu, annoskokojen hallinta ja elintapojen pitkäjänteinen muutos. Kirja sopii niille, jotka haluavat ymmärtää laihtumisen ravitsemuksellisia perusteita.

Hakusanat: laihdutus, ravitsemus, ruokavalio, painonhallinta, terveys, ruokailutavat

Lisätiedot:
Kirjailija: Michel Montignac
Kustantaja: WSOY
Vuosi: 1993
Sivumäärä: 259
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789510188927

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi