Miia Saastamoinen - Luonnollista!
Kuvaus
Kunto: Kirja on siistikuntoinen!
Keskustelu ihanteellisesta ravitsemuksesta on ajankohtainen teema. Teos käy läpi ravintosuositusten ristiriitoja sekä kehon energiatalouden perusteita, korostaen luonnollisen ja monipuolisen ruokavalion merkitystä. Siinä esitetään lähestymistapa, jossa ei ole yhtä oikeaa dieettiä kaikille, vaan yksilöllisten tarpeiden huomioiminen korostuu. Reseptit kattavat päivän ateriat aamusta iltaan ja tarjoavat käytännön keinoja muuttaa ruokavaliota askel askeleelta. Kirja sisältää käytännön neuvoja sekä selkeät periaatteet siitä, miten saada ravintoaineet oikeaan kontekstiin käsittelemättömässä muodossa. Tekstissä painottuu maltillinen, realistinen lähestymistapa ruokavalion muokkaamiseen ilman tiukkaa mitoittamista.
Hakusanat: ravitsemus, ravinto, terveys, ruokavalio, ruokaohjeet, hyvinvointi, ruoka-aineet, kuluttajatutkimus
Lisätiedot:
Kirjailija: Miia Saastamoinen
Kustantaja: Atena
Vuosi: 2012
Sivumäärä: 343
Sidonta: Nidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789517968256
Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.
Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi
