Zindel V. Segal - J. Mark G. Williams - John D. Teasdale

"MASENNUKSEN HOIDON MULLISTANUT TEOS VIHDOIN SUOMEKSI!

Mindfulness masennuksen hoidossa on kirja MBCT:stä eli tietoiseen läsnäoloon perustuvasta kognitiivisesta terapiasta. Se on tutustuttanut tuhannet lukijat tähän tutkitusti toimivaan ja uudenlaiseen masennuksen hoitomuotoon. Teoksessa kerrotaan, miten toistuvaa masennusta sairastavat voivat tämän terapian avulla oppia suhtautumaan ajatuksiinsa, tunteisiinsa ja fyysisiin tuntemuksiinsa radikaalisti uudella tavalla. Lisäksi heitä opetetaan tunnistamaan masennuksen varoitusmerkit hyvissä ajoin ja reagoimaan niihin niin, ettei lievä masennus pääse pahenemaan täysimittaiseksi masennusjaksoksi.

Vaikuttava kirjoittajakaarti koostuu psykologian ja lääketieteen tohtoreista, joiden työ mindfulnessin parissa on tunnustettu ympäri maailman. Mukana on psykologeille ammattikäyttöön tarkoitettuja ohjemonisteita sekä ilmainen verkkoaineisto. Varsinaisen kurssisisällön lisäksi kirjassa käydään läpi myös masennuksen teoriaa sekä uusimpia tutkimuksia tietoisen läsnäolon vaikutuksista. Kirja on suunnattu mielenterveysalan ammattilaisille sekä kaikille tietoisen läsnäolon soveltamisesta kiinnostuneille.

Mindfulness masennuksen hoidossa paljastaa pitkäaikaisen tutkimustyön tulokset, jotka kiistatta todistavat mindfulnessin annin nykypsykologialle ja psyykkisten sairauksien hoidolle. Basam Books on julkaissut samoilta kirjoittajilta aiemmin paljon kiitosta saaneen teoksen Mielekkäästi irti masennuksesta (2009; 8. painos 2014)." [takakansi]

Viisas Elämä. Basam Books 2014, 1. painos. Pehmeäkantinen.

Kansissa jonkin verran kulumaa sekä sisäsivuille on tehty hieman (lue: parillekymmenelle sivulle) merkintöjä sekä alleviivauksia.