Minna Marsh - Mentaaliherätys!

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Mentaaliherätys! on käytännön oppeihin keskittyvä teos, jossa Minna Marsh kokoaa kokemuksiaan ja haastatteluja eri alojen ammattilaisilta. Kirja käsittelee elämänhallintaa, itsetuntoa ja asennemuutosta sekä tarjoaa työkaluja arjen päätösten tueksi. Se pohtii esimerkiksi motivaation, jaksamisen ja itsetuntemuksen merkitystä sekä antaa näkökulmia stressinhallintaan ja tavoitteiden saavuttamiseen. Kirja on suunnattu kaikille, jotka haluavat kehittää mielen hyvinvointia ja löytää käytännön keinoja parempaan elämäntapaan.

Hakusanat: mielenhallinta, itsetunto, stressinhallinta, elämänhallinta, motivaatio, tavoitteet, hyvinvointi, mielen valmennus

Lisätiedot:
Kirjailija: Minna Marsh
Kustantaja: [Helsinki] : Gummerus, 2015
Vuosi: 2015
Sivumäärä: 228
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789512400805

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi