Monimielinen masennus. Arjen reseptejä elämäntaudin hoitoon
Kuvaus
Jukka Tontti: Monimielinen masennus: Arjen reseptejä elämäntaudin hoitoon
Vastapaino; pehmeäkantinen kirja 2008; Sivumäärä: 167 sivua
Kirjaston poistokirja, jossa tarramuovia kannessa ja leimoja. Muuten ok kuntoinen kirja.
HINTA: 4 euroa + toimituskulut 6 euroa seurattavana pikkupakettina kotiin postilaatikkoon = 10 euroa TAI HUUTOTURVA PAKETTINA hinnaston mukaan (HUOMIO: Esim. 6 euron pakettiin mahtuu myös muita saman myyjän kirjoja)
TEE NÄIN: Valitse Huutoturva TAI Klikkaa Osta, niin saat huutonetiltä automaattisen viestin, jonka lopusta löydät myyjän sähköpostiosoitteen ja tilinumeron. Maksa myytävänä oleva kohde ja toimituskulut tilisiirrolla tai esim. Mobilepayn kautta, niin myyjä lähettää kohteen ja paketin seurantanumeron, kun maksu on tullut perille.
Voit myös pyytää myyjältä laskun. Jos ostat samalla useamman saman myyjän kohdetta, niin älä maksa yksittäisiä kohteita ennen kuin koko paketin sisältö on selvä.
Masennus on monimuotoinen ilmiö. Se on kaikille tuttu, mutta samalla tuntematon. Sen menneisyys ulottuu historian alkuhämärään. Masennus on kanssamme nykyään ehkä lujemmin kuin koskaan. Se muuttaa muotoaan, mutta pitää kiinni ytimestään.
Sosiaalipsykologi Jukka Tontti tarkastelee masennusta yhteiskunnallisena ja kulttuurisena ilmiönä. Hän hakee laajasta haastatteluaineistosta vastausta kysymykseen: ”Mitä pitäisi tehdä, kun on masentunut?” Kirjassa tuodaan esiin myös masentuneita julkkiksia ja pohditaan menestyksen painetta.
Masennuksen avuksi löytyy neljä arjen reseptiluokkaa:
Onko syytä raataa ja pitää kiinni rutiineista?
Pitäisikö tehdä irtiotto arjesta ja työstää ajatuksia?
Tulisiko hakeutua toisten seuraan ja avautua?
Milloin pitäisi hakea apua ja syödä lääkkeitä?
Tulokset suhteutetaan yhteiskunnalliseen keskusteluun tavalla, joka saa näkemään masennuksen uudessa valossa.
hakusanat: psykologia elämäntaito mielenterveys
