Natalie Savona - Mieliruokaa

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Mieliruokaa on Natalie Savonan niteikortti, jossa yhdistyvät ruokahoito ja elämän kutsumustekijät. Kirja koostuu kirjoituksista ja pohdinnasta, jotka avaavat mielen ja kehon toisiinsa kytkeytyneen hyvinvoinnin polkuja sekä ruokavalion vaikutuksia arjen jaksamiseen. Tekijä tuo esiin käytännön vinkkejä, sekä pohdintaa siitä, miten ruokailutottumukset voivat tukea kokonaisvaltaista terveyttä. Kirja tarjoaa neutraalisti lähestymistapoja, ei suurempia väitteitä ja keskittyy arjenläheisiin teemoihin kuten ravitsemus, ruokasuhteet sekä pienet muutokset elämässä. Soveltuu lukijalle, joka etsii mietiskelevää mutta käytännönläheistä viihdykettä ja tietoa ruokasuhteen kehittämiseen.

Hakusanat: ravitsemus, terveys, ruokavalio, hyvinvointi, arjenhallinta, ravintoneuvot, elämäntapa

Lisätiedot:
Kirjailija: Natalie Savona
Kustantaja: Imago
Vuosi: 2011
Sivumäärä: 144
Sidonta: Nidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789522540980

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi