Patrik Borg - Löydä tie keveään oloon

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Kirja esittelee ravitsemus- ja painonhallintaa koskevia tositarinoita eri elämäntilanteista. Tekijä Patrik Borg jakaa käytännön ja realistisia kokemuksia elämäntapamuutoksista sekä haastateltujen tarinoita ruokavaliomuutosten arkielämässä. Teksti tarjoaa neutraalin kuvan erilaisista lähestymistavoista terveyden ja hyvinvoinnin saavuttamiseen. Painopiste on arkielämän kokeiluissa, motivaatiossa sekä tasapainon löytämisessä ruokavalion ja liikkumisen välillä.

Hakusanat: painonhallinta, ruokavalio, ravitsemus, terveys, elämäntapamuutos, motivaationhallinta, arnainen elämäntapa

Lisätiedot:
Kirjailija: Patrik Borg
Kustantaja: Otava
Vuosi: 2009
Sivumäärä: 191
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789511233732

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi