Paul Crompton: Taiji

"Taiji - kuntoilua kiinalaisittain kehon ja mielen harmoniaa

Ensimmäinen laajempi suomenkielinen esitys taijista, ikivanhasta kiinalaisesta kuntoilumuodosta, jonka länsimaalaiset tuntevat "kiinalaisten aamuvoimisteluna". Kirja kertoo lajista perusasiat:

? taijin kehitys vuosituhansien aikana

? taijin eri tyylit ja muodot

? liikesarjojen oikea suoritustatapa

? taijista saatava terveydellinen hyöty

Taiji perustuu pehmeään, sulavaan liikehdintään joka edistää tasapainoa, keskittymistä ja energian virtaamista kehossa.

Se sopii kaiken ikäisille ja -kuntoisille, myös liikuntaa harrastamattomille.

Viime vuosina laji on saavuttanut yhä suurempaa suosiota myös Suomessa.

Tämä taiji -opas sopii yhtä lailla aloittelijoille kuin lajia aikaisemmin harrastaneillekin. Molemmille se tarjoaa pätevää tietoa kehoa ja mieltä eheyttävästä kuntoilulajista, jonka juuret ovat syvällä kiinalaisessa kulttuurissa."

Karisto 1995, 1. painos. Kovakantinen.

Hieman kulumaa.