Petri Räisänen - Astanga (sid.)
Kuvaus
Ensimmäinen täydellinen opas Suomen suosituimman joogamuodon maailmaan
Astangajooga on tuhansien vuosien kuluessa muovautunut harjoitusmuoto, joka kehittää kehoa, mieltä ja sielua. Harjoitus muun muassa kiinteyttää, notkistaa ja voimistaa lihaksia, puhdistaa elimistöä kuona-aineista, rauhoittaa mieltä ja lisää keskittymiskykyä. Joogi tavoittelee energistä ja luovaa tilaa, jossa itsen ja elämän mysteerien oivaltaminen on mahdollista.
Kirjan havainnollisissa kuvissa esitellään astangajoogan harjoitussarja, jota kaikenikäisten ja -kuntoisten on helppo seurata. Ensi kertaa perehdytetään astangan kahdeksaan haaraan, joita noudattamalla voi saavuttaa joogan tilan.
--------------
Kuvan kirja. Sidottu / kovakantinen kuvakannella. Astanga: joogaa Sri K. Pattabhi Joisin perinteen mukaan.
KUNTO oikein hyvä. (Ei omisteita tai muita merkintöjä.) Alakulmassa ns. törmäyskolhu (kts kuva 2).
TOIMITUS tapahtuu pakettikuljetuksena. (Paketeissa on seuranta. Tilaus suojataan asiallisesti.)
Kuuskulma on ainoastaan verkkokauppa. Tuotteissa ei ole noutovaihtoehtoa. (Luithan myös toimitusehdot ja -aikataulut vierestä.)
------------- > PK EP4
Myyjä
Osta heti
Lisätiedot
Maksaminen ja toimitus
Kysymykset
Kirjaudu sisään tai luo uusi tunnus.