Ilmoitus on sulkeutunut
Pieni mindfulness 10 minuutissa levollisuutta ja mielenrauha
Kuvaus
Olee tyyni, ole tässä ja nyt
Mindfulnessin avulla päästät lempeästi irti stressistä ja olet hetkessä läsnä. Nyt voit hallita hidastempoisin keinoin nopeatempoista nykyelämää - hymisemättä mantroja tai meditoimatta tuntikausia. Ota nämä helpot harjoitukset osaksi päiväohjelmaasi: vapaudu stressistä ja löydä levollisuutta ja mielenrauhaa. Kirja tarjoaa yli 30 helppoa harjoitusta, joista jokainen kestää vain viidestä kymmeneen minuuttia. Itsensä rauhoittaminen ja sisäisen tasapainon saavuttaminen ei ole ikinä ollut helpompaa!
Osta heti
4,80 €
Ilmoitus on sulkeutunut 9.4.2024 1:07
Myyjä
Osta heti
Lisätiedot
Maksaminen ja toimitus
Kysymykset
Kysy myyjältä, viestit ovat julkisia.
Kirjaudu sisään tai luo uusi tunnus.
Kirjaudu sisään tai luo uusi tunnus.