Pirjo Saarnia - Rasvoilla parempaa terveyttä
Kuvaus
Kunto: Kirja on siistikuntoinen!
Rasvoilla parempaa terveyttä tarjoaa kotimaisen asiantuntijan näkökulman terveysvaikutteisten rasvojen käyttöön. Teos selittää, milloin kasviöljy voi olla haitallista ja miten eri rasvahapot vaikuttavat ihottumaan, hormonitoimintaan ja mielialaan. Kirja sisältää käytännön ohjeita rasvojen valintaan ja käsittelyyn sekä reseptivinkkejä hyvän rasvan lähteiksi sekä arkiruokiin että herkkuihin. Painopiste on ravitsemuksen ja terveyden yhteydissä sekä suosituksissa päivittäisiin käytäntöihin. Teksti pyrkii antamaan selkeitä ja perinpohjaisia ohjeita rasvojen terveelliseen hyödyntämiseen.
Hakusanat: rasvat, rasvahapot, terveys, ruokavalio, rasvojen käyttö, ruokavalio-ohjeet, kasviöljyt, ravitsemus, ruokareseptit
Lisätiedot:
Kirjailija: Pirjo Saarnia
Kustantaja: Otava
Vuosi: 2011
Sivumäärä: 208
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789511238621
Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.
Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi
