Tohtori Maoshing Ni: Pitkän iän salaisuuksia. Satoja tapoja elää 100-vuotiaaksi.

Karisto 2009. 2. painos. Pehmeäkantinen. 323 sivua.

"Pitkän iän salaisuuksia sisältää runsaasti uusia, yllättäviä ja täysin luonnonmukaisia keinoja, jotka auttavat tekemään elämästä pidemmän, terveemmän ja onnellisemman. Maoshing Ni on lääketieteen tohtori, jonka suku on pyrkinyt selvittämään korkean eliniän salaisuuksia jo 38 sukupolven ajan. Tohtori Mao (niin kuin potilaat häntä kutsuvat) tietää, miten pysytään elinvoimaisena ja toimintakykyisenä mahdollisimman pitkään, ja hänen neuvonsa ovat sekä tehokkaita että helppoja noudattaa. Usko tai älä: jo pieni määrä hunajaa teessä voi parantaa monta vaivaa, ja kävely ruoan jälkeen vähentää merkittävästi aivohalvauksen ja sydänkohtauksen riskiä. Kirjan vinkit on järjestetty selkeästi teemoittain, joita ovat ruokavalio, sairauksien ehkäisy ja parantaminen, elinympäristö, liikunta ja ihmissuhteet. Näin lukijan on helppo löytää haluamansa.

Pitkän iän salaisuuksia yhdistää monituhatvuotisen aasialaisen viisauden länsimaisen lääketieteen uusimpaan kehitykseen. Se tarjoaa lukijalleen koko joukon keinoja elää kauemmin, terveempänä ja onnellisempana.

Shanghaissa lääkäriksi valmistunut mutta nykyään Yhdysvalloissa asuva tohtori Maoshing Ni on kiinalaisen lääketieteen harjoittaja jo 38. polvessa. Hän on praktiikassaan erikoistunut taolaiseen, ikääntymisen vaivoja ennalta ehkäisevään lääketieteeseen. Kiinalaisten asiantuntemus tässä asiassa onkin vaikuttava, sillä Kiinassa vanhuksilla tavataan Alzheimerin tautia ja dementiaa paljon vähemmän kuin lännessä. Yli 100-vuotiaiden osuus Kiinan väestöstä on myös suhteellisesti ottaen huomattavan suuri."