Pysy kunnossa, näytä hyvältä - Markin harjoitusopas miehille

Jouni Virtamo - Mark El-Zein

"Suositun Bodaus-kirjan tekijän Jouni Virtamon ja kokeneen kuntourheilijan ja ammattimallin Mark El-Zeinin harjoitusopas hyvän kunnon saavuttamiseksi sopii kaikenikäisille miehille, sekä pitkään harjoitelleille että aloittelijoille. Kaikki harjoitusliikkeet on havainnollistettu kuvin. Kirjassa kerrotaan myös terveellisestä ruokavaliosta sekä lihashuollosta."

Otava 1992, 1. painos. Kovakantinen.

Kansissa hieman kulumaa.