Raakel Lignell - Raxun remppa

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Raakel Lignellin Raxun remppa -kirja käsittelee elämäntaparemonttia, ruokavaliota ja motivaation ylläpitoa arjen keskellä. Tekstissä yhdistyvät käytännön vinkit sekä tutkittuun tietoon perustuvat näkökulmat liikunnan ja ravitsemuksen alueelta. Kirja sisältää myös osion perheen tukemisesta uuden elämäntavan aikana sekä pelkojen ja epäonnistumisen tunteiden kohtaamisesta. Lukija voi löytää resepteistä ja arjen toteutuksesta inspiraatiota omaan ruokavalioonsa ja hyvinvointiinsa. Aihepiirinä korostuu terveyskäyttäytyminen sekä ruokavaliomuutokset.

Hakusanat: hyvinvointi, terveys, ruokavalio, laihdutus, liikunta, arjen tavoitteet, reseptit, motivaation ylläpito, elämäntapamuutos

Lisätiedot:
Kirjailija: Raakel Lignell
Kustantaja: Sanoma Magazines Finland
Vuosi: 2013
Sivumäärä: 142
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789513236649

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi