Raakel Lignell - Raxun remppa

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Raakel Lignellin elämäntaparemonttiin ja hyvinvointiin keskittyvä kirja tarjoaa käytännön näkökulmia ruoasta, liikunnasta ja motivaation ylläpidosta arjen pyörityksessä. Teoksessa käsitellään myyttejä terveyskäyttäytymisestä ja tarjoillaan rehellistä pohdintaa äidin uudesta elämäntavasta sekä mahdollisista repsahduksista. Mukana on myös taustatukea liikunta- ja ravitsemusasiantuntijoiden näkemysten kautta sekä hyödyllisiä reseptejä ja ideoita omaan arkeen. Kirja muistuttaa lukijaa tavoitteiden realistisuudesta ja antaa konkreettisia ajatuksia terveellisiin valintoihin. Teksti on suunnattu lukijalle, joka hakee käytännönläheisiä neuvoja elämäntapamuutokseen.

Hakusanat: elämäntaparemontti, terveys, ravitsemus, laihdutus, liikunta, terveyskäyttäytyminen, arjenhyödyntäminen, reseptit, motivaation ylläpito

Lisätiedot:
Kirjailija: Raakel Lignell
Kustantaja: Sanoma Magazines Finland
Vuosi: 2013
Sivumäärä: 142
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789513236649

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi