Rasmus Hougaard - Tilaa ajatella

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Mielen hallintaan ja keskittymiskykyyn keskittyvä teos tarjoaa tutkittuun tietoon perustuvia käytännön keinoja työtehokkuuden sekä luovuuden parantamiseksi. Kirja käsittelee mindfulnessin soveltamista työelämässä ja esittelee helppoja, päivittäisiä harjoitusohjelmia sekä vinkkejä parempaan keskittymiseen ja kärsivällisyyteen. Pääpaino on stressin vähentämisessä ja päätöksenteon laadun parantamisessa arjen vaatimuksissa. Lukija saa tiiviin yleiskatsauksen sekä konkreettisia ohjeita, joiden avulla voi muokata jokapäiväistä toimintaa ja lisätä tietoista läsnäoloa työtilanteissa.

Hakusanat: mindfulness, työelämä, keskittymiskyky, stressinhallinta, työterveys, itsensä johtaminen, päätöksenteko, tulevaisuuden työmenetelmät

Lisätiedot:
Kirjailija: Rasmus Hougaard
Kustantaja: Jyväskylä : PS-kustannus, 2016
Vuosi: 2016
Sivumäärä: 278
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789524517232

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi