RASVANPOLTTO AEROBIC 1 & 2 (2 x DVD) TEHOKASTA RASVANPOLTTOA

RASVANPOLTTO AEROBIC 1 & 2 (2 x DVD) TEHOKASTA RASVANPOLTTOA - LIIKETTÄ & LIHASKUNTOA

Hyväkuntoiset kotelot ja DVD:t, kesto molemmissa 35 minuuttia.

"Tämä ohjelma sisältää low aerobicin, joka on tehokasta rasvanpolttoa ilman hyppyjä. Ohjelma sopii parhaiten jo aiemmin aerobicia harrasteneelle. Ohjaajina toimivat liikunnanopettajat Annu Ridanpää-Taittonen ja Tuija Ylöniemi.

Ohjelma koostuu aerobisesta osuudesta (23 min.), lihaskunto-osuudesta (7 min.) ja venyttelystä (5 min.). Kokonaiskesto on 35 minuuttia.

Ohjelma sisältää lihasliikkeitä reisi-, rinta-, käsi- ja jalkalihaksille."

Ostajalale postikulut tai noiuto Helsingissä (esim. Lauttasaari).