Rick Hanson: Sisäsyntyinen onnellisuus

Sisäsyntyinen onnellisuus. Itsetyytyväisyyden, tyyneyden ja itseluottamuksen uusi neurotiede

Yhdysvaltalaisen bestsellerkirjailija Rick Hansonin uusin teos Synnynnäisesti tyytyväinen on kirja uudesta arkipäivän kokemuksia hyödyntävästä metodista, jonka avulla voi virittää aivotoimintansa uusille urille.

Ihminen takertuu usein helpommin negatiivisiin kuin positiivisiin tuntemuksiinsa. Kirjan helpot ja lyhyet harjoitukset auttavat luomaan aivoissa uusia hermostollisia rakenteita. Kirjan neljä askelta auttavat rakentamaan entistä vahvempia aivoja ja lisäämään tyytyväisyyttä.

ISBN: 978-952-260-354-8