Roy F. Baumeister - Tahdonvoima
Kuvaus
Kunto: Kirja on uusi!
Tahdonvoima on psykologian teos, jossa Roy F. Baumeister ja John Tierney käsittelevät itsekontrollin mekanismeja sekä sitä, miten tahdonvoima vaikuttaa arjen valintoihin ja menestykseen. Kirja yhdistää tutkimustietoa sekä käytännön esimerkkejä eri elämänalueilta, kuten työelämä, vanhemmuus ja luovat alat. Kirjoittajat selittävät tahdonvoiman fyysisiä perusteita ja mahdollisia harjoitusmenetelmiä sekä sitä, miten glukoosin säätely voi vaikuttaa itsepäiseen itsehillintään. Teos tarjoaa neutraalin katsauksen siihen, miten hallita ylimääräisiä houkutuksia ja kehittää pitkäjänteisyyttä ilman yltiöpäistä itsensä alistamista. Kirja sopii lukijoille, jotka haluavat ymmärtää ja vahvistaa oman tahdonvoimansa käytännön keinoin.
Hakusanat: itsekontrolli, tahdonvoima, psykologia, itsekuri, itsehallinta, tulevaisuuden suunnittelu, elämänhallinta
Lisätiedot:
Kirjailija: Roy F. Baumeister
Kustantaja: Basam Books
Vuosi: 2012
Sivumäärä: 343
Sidonta: Nidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789522600608
Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.
Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi
