Sakyong Mipham - Meditatiivinen juokseminen

Kunto: Kirja on uusi!

Meditaatiossa koettava kirkkauden taso ei ole pelkästään fyysisen toiminnan tulos. Mielen kirkkaus on sitä, mitä mieli on. Sakyong Mipham yhdistää maratonkokemuksensa henkisen harjoittamisen ja juoksemisen, tarjoten yksinkertaisia neuvoja mielen liikkeiden sulauttamisesta fyysiseen harjoitukseen. Kirja johdattaa lukijan kohti tasapainoisempaa harjoittelua, jossa keho ja mieli kulkevat käsi kädessä. Se soveltuu treenaajalle, joka haluaa yhdistää ulkoilun tai lenkit syvempiin meditaatio- ja keskittymisteemoihin.

Hakusanat: meditaatio, juoksu, henkinen harjoittelu, itämainen filosofia, buddhalaisuus, jooga, mielenhallinta, terveys, liikunta

Lisätiedot:
Kirjailija: Sakyong Mipham
Kustantaja: Basam Books
Vuosi: 2013
Sivumäärä: 196
Sidonta: Nidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789522601551

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi