Sara Thomas - Hyvä olo hieromalla

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Hyvä olo hieromalla on kirja hieronnan ja kehon hyvinvoinnin teemoista. Kirja koostuu todennäköisesti ohjeista ja pohdinnasta rentoutumisen sekä lihas- ja energiatasapainon saavuttamisesta, sisältäen sekä käytännön neuvoja että näkökulmia hyvinvointiin. Teos esittää rentouttavia ja itsehoitoa tukevia harjoituksia sekä selkeitä ohjeita kehon tuntemusten kuunteluun. Kirja soveltuu lukijalle, joka haluaa lisätä arjen hyvinvointia ja oppia erilaisten hierontamenetelmien perusteita. Aihepiireinä hieronta, shiatsu ja kehonhuolto, tarjoten yksinkertaisia keinoja stressin lievittämiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Hakusanat: hieronta, shiatsu, hyvinvointi, kehonhuolto, rentoutuminen, lihaksisto, itsetuntemus

Lisätiedot:
Kirjailija: Sara Thomas
Kustantaja: Gummerus
Vuosi: 1990
Sivumäärä: 95
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi, englanti
EAN/TUNNISTE: 9789512036011

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi