Sarah Wilson: Irti sokerista - loppuiäksi
Kuvaus
Irti sokerista - loppuiäksi : 148 ateriasuunnitelmaa perheille + soolokokkaajille
"Sokerista vieroittuminen ei ole pelkkä dieetti. Sokerin jättäminen merkitsee elämäntapaa ilman prosessoituja ruokia."
Sarah Wilsonin Suomessakin huikean suosion saavuttanut kirja IRTI SOKERISTA on auttanut jo satojatuhansia ihmisiä eri puolilla maailmaa pääsemään eroon sokerista. Uudessa kirjassaan Wilson kertoo, kuinka sitä voi jatkaa koko loppuelämänsä ajan.
Lukuisiin tutkimuksiin ja omiin kokeiltuihin menetelmiinsä perehtymällä Wilson on suunnitellut erilaisia ateriasuunnitelmia ja ohjeita niin perheellisille kuin sinkuillekin.
Näiden vinkkien avulla voit päästä irti himoista ja selättää lipsahdukset syömällä hyviä rasvoja ja proteiinia, maksimoida ruoan ravintoarvon vihannesten avulla, liikkua tehokkaammin, puhdistaa kehon ilman huuhaa-dieettejä, syödä eettisesti kotona ja muualla, ottaa joka hetkestä kaiken irti ja kokata kirjan 148 sokerittoman reseptein avulla erilaisia jälkiruokia, kakkuja, välipaloja, lohturuokia ja helposti kuljetettavia aamiaisia ja lounaita.
IRTI SOKERISTA - LOPPUIÄKSI ei ole kirja pelkästä tavasta vieroittumisesta, vaan täydellinen hyvinvointifilosofia jokaisen terveimpään, rauhallisimpaan ja onnellisempaan elämään.
Kovakantinen. ISBN: 9789522941084.
