Schlosberg: FITNESS for DUMMIES kuntoilijan käsikirja
Kuvaus
KLIKKAA ISOMMAKSI.
Kuvanmukainen, Hyvässä iskussa oleva kerran luettu, nidottu painos KUNTOILIJOILLE.
LIIKUNTA - UREHEILU - AEROBIC - FITNESS - KUNTO - LIIKKUMINEN -
Suzanne Schlosberg - Liz Neporent: FITNESS for DUMMIES kuntoilijan käsikirja
Onko sinun ollut hankala aloittaa kuntoilua, koska et ole tiennyt miten? Oletko hämmentynyt kaikista ristiriitaisista tiedoista, jotka koskevat rasvaa, kaloreita ja kolesterolia? Älä anna periksi!
Kuntoilijan käsikirja on olennainen kunto-opas, joka käsittelee kaikkea kuntoilun alalta käytännöllisellä, hauskalla ja kivalla tavalla. Tämä helppolukuinen opaskirja vastaa kaikkiin kysymyksiisi kuntoilusta: Mistä tiedät, että kehosi rasvaprosentti on liian korkea? Ovatko julkkisvideot hyviä? Voitko lihoa sylmällä vähärasvaista ravintoa? Ovatko TV:n ostoskanavalla mainostetut kuntoiluvälineet rahan arvoisia?...
- Kuntoilua aloittavan oivallinen opas...
- Sisältää käteviä taulukoita joihin voit merkitä edistymisesi
1. painos
SATKU PRESS
Gummerus Kirjapaino Oy, Jyväskylä 1998
Kääntäjä: Taina Wendorf
KIRJA PAINAA yli 500g
VOITTOHUUTO JA PK. 5,95e -> TILILLE ja PAKETTI POSTIIN.
PK. on viitteellinen ja se veloitetaan ostohetkellä POSTI:N hinnaston mukaan. POSTI vain tuntuu nostavan hintoja niin tiheään, että kohteessa saattaa olla jo huudon päättyessä "vanha Postitus hinta" :-)
