Soili Soisalo - Herkuttele ja laihdu
Kuvaus
Kunto: Kirja on siistikuntoinen!
Herkuttele ja laihdu esittelee helppokäyttöisiä ruokavalio- ja ruokareseptikirjoja, jotka painottavat kannattavia ja yksinkertaisia keinoja painonhallintaan sekä terveelliseen ruokavalioon. Kirja tarjoaa käytännön ohjeita ruokien valmistukseen ja päivittäisiin välipaloihin sekä ravitsemuksellisia huomioita kuuluvia aineksia ja ruokien yhdistelyä ajatellen. Kuvituksessa korostuvat raikkaat, kepeät ruokasävyjä ja herkulliset, vähäkaloriset ateriat. Kirja soveltuu perheille ja yksilöille, jotka haluavat löytää realistisia keinoja laihduttaa ilman laajaa ravitsemustieteen taustaa. Sisältö keskittyy ruoanvalintaan, annoskokoihin sekä motivaation ylläpitämiseen arjessa.
Hakusanat: laihdutus, ruokavalio, ruokareseptit, terveys, terveellinen ravinto, painonhallinta, ruokareseptit kotiruoaksi, ruokavalioohjeet
Lisätiedot:
Kirjailija: Soili Soisalo
Kustantaja: Otava
Vuosi: 2005
Sivumäärä: 181
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789511203513
Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.
Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi
