Superhyvää suolistolle!

Laillistetun ravitsemusterapeutin käytännönläheinen opas herkkävatsaisille, jotka kärsivät turvotuksesta, vatsakivuista tai muista suolisto-oireista. Kirjan pääpaino on FODMAP-ruokavaliossa, mutta se käsittelee myös liikuntaa, stressinhallintaa ja muita arjen keinoja olon helpottamiseen. Mukana on helppoja ruoka- ja leivontaohjeita sekä listat suositeltavista ja vältettävistä ruoka-aineista. Kirjoittaja on erikoistunut vatsa- ja suolistovaivoihin, ja hän on kouluttautunut FODMAP-asiantuntijaksi Lontoossa ja Australiassa.