Telomeerit ja Terveys - Pitkän ja Hyvän Elämän Biologia

Elizabeth Blackburn & Elissa Epel - Pitkän ja hyvän elämän biologia
(Aula & Co, 2017)

Miksi jotkut kuusikymppiset vaikuttavat nelikymppisiltä ja jotkut nelikymppiset puolestaan kuusikymppisiltä?
Entä voimmeko itse vaikuttaa siihen, kumpaan ryhmään kuulumme?
Terveyteen ja ikääntymiseen liittyvät tutkimukset ovat osoittaneet, että kromosomien päässä olevat telomeerit vaikuttavat ratkaisevasti siihen miten nopeasti vanhenemme. Tässä teoksessa lääketieteen nobelisti Elizabeth Blackburn ja terveyspsykologi Elissa Epel selittävät yleistajuisesti mitä telomeerit ovat ja antavat ruokavalioon, uneen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä ohjeita, joiden avulla ihminen voi vaikuttaa solutasolla siihen, miten vanhenee.

Kovakantinen, kuvakansi.
Hyväkuntoinen.


Ostajalle kuluja 9.90 e - Huom: samoilla kuluilla pakettiin sopii useita kirjoja