Terveet jalat Minna Stolt, Riitta Saarikoski, Irmeli Liuk D1
Kuvaus
Terveet jalat Minna Stolt, Riitta Saarikoski, Irmeli Liukkonen DuoDecim
Terveet jalat on käytännönläheinen ja monipuolinen opas jalkaterveydestä. Hyvä jalkaterveys tukee yleisterveyttä ja toimintakykyä sekä elämän aktiivisuutta. Jalkaterveyden perusta on oikein ja säännöllisesti toteutuva jalkojen omahoito, asiantuntijahoidon tarpeen tunnistaminen ja oikea-aikainen hoitoon hakeutuminen.
Jalkojen omahoitoon kuuluu päivittäisestä jalkahygieniasta huolehtiminen, jalkojen päivittäinen pesu ja kuivaus sekä jalkaterien ja säärien rasvaaminen. Omahoitoon sisältyvät myös varpaankynsien lyhentäminen, jalkojen ja koko kehon hyvinvointia tukevat, sopivan kokoiset kengät ja sukat, monipuolinen liikunta ja harjoitteet, jalkojen kunnon säännöllinen tarkistaminen sekä lievien jalkavaivojen hoito.
Laatikko D1
Lähetys Lähetän postin kautta voi myös noutaa
Maksutavat Tilinumero tulee tilauksen yhteydessä jolle voi siirtää, käteinen käy myös jos esim. noutaa
Paketti hinnat
Posti lähetä paketti
Jos postin osoite on muuttunut
Google posti lähetä paketti
Kirje hinnat
Posti Kirje hinnat
Jos postin osoite on muuttunut
Google Posti kirje hinnat
