The Mind Gym - Mielen mestariksi

Mielen mestariksi

- Mieltä ja elämänlaatua kohentava maailmanmenestys nyt Suomessa - "Keksi itsesi uudestaan!" - Financial Times

Haluatko nauttia elämästäsi enemmän? Haluatko saada enemmän aikaan? Vähentää stressiä, vaikuttaa muihin?

Useimmat toimivat kuin automaattiohjauksessa. Kuin turisti, joka toistaa yhä äänekkäämmin samoja sanoja paikallisille, vaikka he eivät niitä ymmärrä, moni ajattelee ja käyttäytyy totutulla tavalla, vaikka ei siten pääsisikään tavoitteeseensa.

Kun urautuneet toimintatavat tiedostaa, ne voi muuttaa. Sillä kuten terveyttä ja fyysistä kuntoa, myös mieltä voi kehittää: ihminen voi valita, miten ajattelee ja viestii.

Mieltä voi harjoittaa niin, että elämisen laatu paranee.

The Mind Gym - Mielen mestariksi yhdistää tieteellistä tutkimustietoa, käytännön kokemuksia ja harjoituksia avuksi mielen, ajattelun ja viestinnän uudenlaiseen hallintaan. Isossa-Britanniassa suurmenestykseksi nousseen kirjan oikeudet on myyty viiteentoista maahan.

Laatineet Octavius Black ja Sebastian Bailey Suomentanut Eija Tervonen

Pehmeäkantinen. Otava.