Tom Wrange: Optimal body - mies body-maailmassa

Kiehtovan yksityiskohtainen kertomus kehonrakennuksen ensimmäisistä 15 vuodesta Suomessa ja Tom Wrangen ratkaisevasta roolista alalla. Painoharjoittelun kehittymistä yli 700 000 harrastajan liikuntalajiksi voi kuvata suomalaisen urheiluelämän suurimmaksi mullistukseksi sitten toisen maailmansodan.

Kirjan loppuosa käsittelee nykypäivää - kuinka kehonrakennuksesta on tullut fitnessiä, josta voi ehkä tulla olympialaji. Teos päättyy kirjailijan huolella mietittyyn elämänfilosofiaan: tavoitelkaamme optimaalista elämää -ja optimaalista kehoa (optimal body)!

Kovakantinen. ISBN: 9789529393961.

Kirjassa ei merkintöjä.