Valmentautumisen psykologia kilpa- ja huippu-urheilussa
Kuvaus
Valmentautumisen psykologia kilpa- ja huippu-urheilussa
Satu Kaski
Urheilussa onnistumisen ja menestymisen taustalla on aina paljon työtä. Menestyminen edellyttää kokonaisvaltaista valmennusotetta. Tämä tarkoittaa sitä, että valmennuksessa paneudutaan yhtä lailla fyysisiin ja henkisiin tekijöihin. Valmentautumisen psykologia pitää sisällään niin urhelijan omat kuin valmentajan pyrkimykset vaikuttaa suoriutumiseen.
Teos tarjoaa urheilijoille, valmentajille, kouluttajille ja kaikille kilpaurheilun eri tasojen parissa työskenteleville tietoa valmentautumisen psykologian eri puolista. Kirjassa esittään keskeiset tekijät, jotka tulee ottaa huomioon huippusuoritukseen valmistautumisessa. Kirjassa on myös paljon käytännön esimerkkejä suomalaisen huippu-urheilun kärjestä.
Urheilupsykologi ja psykologian lisensiaatti Satu Kaski on tehnyt paljon töitä kilpa- ja huippu-urheilutasolla niin yksilö- kuin joukkuelajeissa. Lisäksi hän on toiminut eri lajiliitoissa urheilupsykologian kouluttajana ja valmentajien työnohjaajana. Kaski on toiminut myös Suomen psykologiliiton psyykkisen valmennuksen toimikunnan ja Suomen Urheilupsykologisen yhdistyksen puheenjohtajana.
Kovakantinen. ISBN: 9789513745240. Edita.
